terça-feira, 31 de maio de 2011

Receita caseira de champô seco

O champô seco é um champô que "lava" sem ser necessário usar água. Está indicado para quem tem o cabelo oleoso e não quer continuar a sofrer com a rotina diária de lavar o cabelo; para quem não tem acesso fácil à água ( imagine como seria útil no campismo, por exemplo ); ou numa saída inesperada, quando não tem tempo para lavar o cabelo.

Receita de champô seco



Ingredientes:
Pó de talco perfumado

Utilização:
Polvilhe o seu cabelo, junto da raiz, com o talco. Massaje delicadamente e, em seguida, escove bem os cabelos para fazer desaparecer completamente o pó ( não quer correr o risco de sair de casa parecendo a sua avózinha! ).

Efeitos:
O champô seco absorve a oleosidade e a sujidade como um glutão, deixando o cabelo mais limpo e leve.

A fórmula caseira para a eterna juventude

A fórmula da juventude está aqui: um sumo poderoso e algumas pequenas ( e fáceis! ) mudanças de hábitos para subtrair alguns anos à sua aparência.

Alimentação. Preste atenção ao que coloca no prato. Uma alimentação variada melhora a qualidade da pele.

O que não pode faltar no seu dia-a-dia: vitamina C ( kiwi ); E ( nozes ); A ( abóbora ); selénio (fígado ); zinco ( leite ); bioflavonóides ( uvas escuras ); catequinas ( morangos ) e isoflavonas ( soja ).

Água. Beba água. A maneira mais eficaz de prevenir doenças e manter a beleza da pele, cabelos e unhas é através da ingestão de água. Então, beba e beba e beba...àgua!

Sono. Durma bem, pelo menos 8 horas por noite. O envelhecimento precoce pode estar relacionado com as poucas horas de sono.

Sumo rejuvenescedor



Bata, no liquidificador, 10 morangos limpos, 10 cerejas frescas e sem caroços, 1 maracujá sem casca e 1 copo de água. Beba logo em seguida, para aproveitar todas as virtudes das frutas.

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Higienização de frutas e legumes


Pepino caído no chão do mercado em Hamburgo: segundo uma teoria espanhola, uma epidemia pode começar assim.

As vantagens de uma alimentação rica em legumes e frutas já são bem conhecidas. Mas os nutrientes destes alimentos serão ainda melhor aproveitados com uma higienização correcta.

Higienize antes de consumir

Deixe as frutas e legumes durante 2 horas no frigorifíco. Depois, lave bem estes alimentos e, em seguida, mergulhe-os durante 10 minutos numa solução feita com água e vinagre na proporção de 1 colher de sopa de vinagre por cada litro de água. Enxagúe com água filtrada ou fervida. Pronto! Já pode consumir os seus legumes e frutas em segurança.

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Espinha de peixe na garganta

Quando comemos peixe e nos fica uma espinha espetada na garganta, a primeira coisa que devemos fazer é mastigar uma miga de pão. Às vezes este conhecido truque é suficiente para resolver o problema; mas outras vezes tal não basta e então é necessário recorrer a algum remédio mais eficaz.

Tem uma espinha de peixe espetada na garganta?



Se o velho remédio de comer uma miga de pão- de preferência do dia anterior- não funciona, beba sumo natural de limão, aos golinhos.
O sumo de limão ajudará a dissolver a espinha de peixe!

Remédio para evitar os pesadelos

Em média, um terço da nossa vida é passada a dormir e uma parte do nosso sono é preenchida por sonhos que às vezes são mais escuros que a própria noite. São os nossos sonhos maus, mais conhecidos por pesadelos.
Evitar os pesadelos é difícil, mas não é impossível.

Remédio para evitar os pesadelos



Para que nada nem ninguém perturbe os seus sonhos, ponha dois punhados de anis estrelado numa bolsinha de algodão e coloque esta debaixo da sua almofada.
O mesmo preparado serve para várias noites.
Bons sonhos!


Truque para usar sapatos de salto alto sem magoar os pés

O salto alto é um dos acessórios da mulher bonita e moderna, pois uns sapatos de salto alto além de elegantes e sensuais, elevam o "bumbum" e ainda emagrecem.

Como sobreviver ao salto alto



Se vai usar sapatos de salto alto, previamente, massaje os seus pés com uma pomada anti inflamatória. Assim, evitará que os pés lhe inchem e doam, ainda que tenha que caminhar muito ou usar os sapatos durante horas seguidas.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Remédio caseiro para baixar o colesterol

O colesterol, popularmente chamado gordura no sangue, é sintetizado no fígado e em quantidades normais é necessário para algumas funções do organismo; mas em excesso, causa problemas.

Há alimentos que ajudam a reduzir o colesterol no sangue e também há alimentos que devem ser evitados, por terem o efeito contrário.

Alimentos ricos em colesterol:
Bacon, chantilly, ovas de peixes, peles de aves, camarão, queijos gordos, carnes vermelhas, gema de ovo, etc.

Alimentos que ajudam a reduzir o colesterol:
Couve-de-bruxelas, couve-flor, ameixa preta, ervilha, pão integral, aveia, pêra, beringela, farelo de trigo, laranja, cereais integrais, feijão, figo,etc.

Sumo de beringela para baixar o colesterol



Ingredientes:
1/4 de beringela
Sumo de 2 laranjas
3 cubos de gelo

Preparação:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Utilização:
Beba em seguida.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Qual é o seu tipo de pele?

Teste a sua pele!

Para conhecer o seu tipo de pele efectue um teste simples. Sobre o rosto, bem limpo e seco, apoie um papel de seda na zona da testa, nariz, face e queixo.


Se o papel ficar translúcido em todas estas zonas, a sua pele é oleosa.

Se só ficar na zona da testa, do nariz ou do queixo, a sua pele é mista.

Se ficar totalmente seco, a sua pele é simplesmente seca.

Poderá agora escolher os tratamentos que correspondem exactamente ao seu tipo de pele.

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Truque natural para respirar bem

Respirar é viver

O homem pode ficar vários dias sem se alimentar, mas não pode ficar mais do que alguns minutos sem respirar.
Se o oxigénio é vida, então a importância de respirar bem é absoluta.

Respire a plenos pulmões



Se normalmente não respira bem e o problema se agrava durante a noite, corte uma cebola ao meio, coloque ambas as metades num pratinho e ponha este na sua mesinha de cabeceira.
Verá como respira melhor e como, na manhã seguinte, se levanta de muito melhor humor!

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Remédio caseiro para as bolhas nos pés

As bolhas são formadas por um acúmulo de fluídos entre as camadas da pele. Apesar de não serem graves, podem evoluir para infecções perigosas, além de causarem muita dor e desconforto. Por isso, é necessário que sejam tratadas.

Como tratar as bolhas nos pés



Corte um pedaço pequeno da casca de uma banana e aplique-o directamente sobre a bolha, previamente bem limpa. Cubra com uma compressa de gaze e deixe agir durante 30 minutos. Repita a aplicação 3 vezes por dia, até a bolha melhorar.

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Truques de beleza com argila

A argila, juntamente com a água e as plantas, é um dos remédios mais antigos e poderosos da humanidade.
A argila contém sílica, alumínio, ferro, titânio, cálcio, sódio, potassa e por vezes até magnésio. As proporções destes compostos variam conforme a sua origem, mas todas têm elevada percentagem de sílica e alumínio, o que explica as suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias.
Está para ser descoberto um problema de beleza que não possa ser melhorado através de um tratamento com argila!

Máscara de beleza

Numa tigela, misture argila e água em partes iguais até obter uma massa homogénea. Aplique uma fina camada deste preparado sobre o rosto, evitando o contorno dos olhos e a boca. Deixe actuar durante 15 a 30 minutos. Lave com água morna.
Enquanto a máscara actua, pode colocar rodelas de pepino sobre os olhos fechados, ouvir música e aproveitar para relaxar.  No fim, é só retirar a máscara e desfrutar dos excelentes resultados.

Banho de bem-estar

Além de relaxante, este banho de argila também estimulará a sua circulação sanguínea.
Prepare um banho quente, entre 37º e 38º. Acrescente à água 4 colheres de sopa de argila verde, 4 colheres de sopa de sais de banho e 3 colheres de sopa de algas em pó.
Um autêntico momento de prazer e bem-estar!

Receita de sabão



Se misturar argila com mel e óleo de amêndoas doces, obterá um preparado que pode utilizar como sabão para limpar profundamente a pele.
A argila tem um efeito limpador e desodorizante, e os outros ingredientes suavizam e nutrem a pele.

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Desmaquilhador natural de olhos (receita)

A eliminação da maquilhagem dos olhos requer uma atenção especial. Deve utilizar-se sempre um produto específico para este fim, para evitar irritações desagradáveis.

Desmaquilhador de olhos à base de óleos naturais



Misture 2 colherzinhas de óleo de amêndoas doces com outras 2 colherzinhas de óleo de rícino. Humedeça um algodão na mistura e elimine suavemente a maquilhagem dos olhos.

Truque para ter boa cara pela manhã

Levantar-se de manhã com boa cara pode ser um autêntico desafio para muitas mulheres. O melhor remédio é sem dúvida dormir 8 horas seguidas. Mas muitas vezes mesmo dormindo o suficiente, levantamo-nos com os olhos inchados e com olheiras. Calma: isto tem fácil solução. Poderá atenuar essa cara de poucos amigos seguindo estes simples truques.

Horário nocturno

Dormir um mínimo de horas por dia é imprescindível para o bom funcionamento do nosso organismo e para a beleza. Porém, não só é importante a quantidade mas também o horário. Não descansará da mesma maneira se dormir 8 horas seguidas durante o dia, ou se dormir essas mesmas horas durante a noite.
O horário ideal para nos sentirmos mais recuperadas é das 23 horas às 7 horas. Fica a saber!

A solução natural



Apague as marcas de cansaço cobrindo a sua cara com compressas de gaze empapadas numa infusão fresca de tília, enquanto descansa com os pés para o alto durante 1/2 hora. Pronto! Ficará com uma cara totalmente regenerada e pronta para enfrentar mais um dia.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Como escolher o perfume

O perfume deve ser um adorno quase imperceptível que envolva a mulher, combinando com a sua personalidade e deixando um suave rasto da sua presença.

Como escolher o perfume certo

Para escolher um perfume não basta aproximar-se da prateleira, destapar o frasco e cheirar, já que o perfume não é um líquido estático, senão que evolui ao longo de várias horas.

A cor natural do cabelo é um ponto de referência muito importante para a escolha de um perfume.

As loiras de pele clara devem escolher fragâncias leves, frescas e estimulantes.

As ruivas devem evitar os aromas demasiado doces, e dar preferência aos aromas secos e ásperos.

As mulheres de cabelo escuro necessitam perfumes vigorosos, sedutores e com um toque exótico.

Como aplicar o perfume


É altamente recomendável aplicar o perfume em pequenas quantidades, nas zonas do corpo onde o sangue flui mais à superfície da pele, como a parte interna dos pulsos e dos cotovelos, nas têmporas, sob o lóbulo da orelha, atrás dos joelhos e entre os seios (mas não sobre eles).

domingo, 8 de maio de 2011

Receitas de beleza com vinagre

O vinagre de maçã é o melhor amigo da mulher, pois além dos muitos benefícios que tem para a saúde, também tem muitos usos para a beleza.


Para reduzir os poros e prevenir a acne: misturar uma parte de vinagre de maçã em seis partes de água destilada ou água de rosas. Pulverizar o preparado no rosto limpo e deixar secar naturalmente.

Para eliminar a caspa: fazer a última enxaguadela do cabelo com uma mistura em partes iguais de água e vinagre de maçã. A caspa desaparecerá pouco a pouco.

Para o cuidado das unhas: o vinagre faz com que o verniz de unhas dure mais. Simplesmente deve passar um algodão molhado em vinagre de maçã nas unhas e deixar secar bem antes de as pintar.

Um peeling com vinagre: para fazer um peeling, misturar num recipiente água e vinagre de maçã em partes iguais e passar um algodão embebido na mistura  pela zona a tratar, para eliminar as células mortas da pele.

Para eliminar manchas no rosto: passar na pele uma mistura de vinagre de maçã e sumo de cebola em partes iguais. As manchas desaparecerão.

Para dar brilho e suavidade ao cabelo: pôr água num recipiente e acrescentar uma colherzinha de vinagre de maçã. Usar o preparado para enxaguar o cabelo depois de cada lavagem. O cabelo tornar-se-à cada vez mais brilhante e suave.

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Truque para aumentar a duração do batom

A maioria das marcas de batom foi evoluindo com o passar do tempo e, actualmente, garantem uma maior duração sem a necessidade de ter que retocar o batom constantemente. No entanto, se nota que o seu batom não aguenta tanto tempo como desejaria, veja a seguir um conselho que a ajudará.

Batom que dura e dura...



Para prolongar a duração do batom, coloque um torrão de açúcar empapado em água sobre uma colher. Aqueça a colher sobre a chama de uma vela até que o açúcar se derreta. Deixe arrefecer, unte os seus lábios com a pasta obtida (formando uma película), deixe secar e cubra com o batom por cima.
Vai ver como o seu batom dura e dura...

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Remédio caseiro contra a queda de cabelo

As mulheres podem perder o cabelo por muitas razões: herança genética, depois da gravidez, má alimentação, tratamento de algumas doenças, stress...Por sorte, existem soluções naturais para combater este problema.

Loção de cenoura e coco:
Prepare um sumo natural de cenoura e acrescente-lhe uma quantidade igual de leite de coco. Aplique o preparado obtido em todo o couro cabeludo e cabelo e deixe actuar durante 15 minutos. Por fim, lave o cabelo como de costume.
Repita este tratamento regularmente, para obter resultados.


Preparar Leite de Coco Caseiro

Ingredientes:
1 chávena (de chá) de coco fresco ralado
1 chávena e meia (de chá) de água morna

Preparação:
Bata bem, no liquidificador, ambos os ingredientes. Passe por um coador forrado com um pano de algodão fino. No fim, não se esqueça de espremer bem a polpa que fica no pano para aproveitar todo o líquido.
Guarde o líquido obtido no frigorífico por até dois dias.
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