sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Tratamento caseiro contra a caspa

A caspa são esses indesejáveis pontinhos brancos que insistem em cair sobre os seus ombros e em sujar a sua roupa de cor escura. A boa notícia: com o seguinte enxaguamento anti-caspa, a sua caspa passará definitivamente à história. E, mais: este enxaguamento caseiro é também uma boa maneira de garantir um cabelo bonito, suave, sedoso e fácil de pentear.
Veja a receita!


Ingredientes
300 mililitros de sumo de maçã de garrafa (sem açúcar)
300 mililitros de água
60 mililitros de vinagre de sidra
2 gotas de óleo essencial de árvore do chá

Preparação
Misture o sumo de maçã com a água. Acrescente o vinagre de sidra e as duas gotas de óleo essencial. Mexa a mistura.

Utilização
Lave o cabelo como habitualmente. Utilize a mistura como última água de enxaguar. A maçã tem propriedades antisépticas. Utilizado para enxaguar o cabelo, o sumo de maçã reequilibra o couro cabeludo e ajuda a combater a caspa de forma natural.

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Tónico facial para matificar a pele (receita caseira)

Pele sempre lustrosa, maquilhagem que escorre, poros bem abertos. Estes são os incómodos mais frequentes das peles oleosas. Também é o seu caso? Então veja a seguir como preparar um tónico facial que, além de cuidar da sua pele, também promete deixá-la sequinha durante o dia todo.


Ingredientes
4 colheres (de sopa) de água de rosas
2 colheres (de sopa) de colónia para bebé

Preparação
Misture a água de rosas com a água de colónia.

Utilização
Lave o rosto como habitualmente. Em seguida, empape um disco de algodão no tónico obtido e passe-o sobre o rosto, tamponando delicadamente (evite o contorno dos olhos e a boca). Insista nas zonas mais oleosas da cara, como a testa, o nariz e o queixo. Verá como a sua pele se mantém mate durante mais tempo. 

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Banho de vapor facial (sauna)

Este banho de vapor facial elimina as impurezas e os pontos negros da pele e por isso é especialmente recomendado para as peles oleosas e com acne. Mas limpa e é benéfico também para qualquer outro tipo de pele.


Ingredientes
Água a ferver
Água de flor de laranjeira
Água de rosas
Pétalas de rosas vermelhas
Chá de camomila gelado

Preparação
Deite a água a ferver num recipiente. Acrescente a água de flor de laranjeira e a água de rosas e misture bem. Acrescente as pétalas de rosas.

Utilização
Ponha uma toalha à volta do recipiente para formar uma cabaninha e concentrar o vapor que se desprende. Coloque o rosto (previamente limpo com leite de limpeza indicado para o seu tipo de pele) nessa cabaninha e receba o vapor na sua face. Fique assim durante 10 minutos. Enxugúe o rosto com uma toalhinha limpa. Aplique uma compressa de algodão embebida no chá de camomila gelado por todo o rosto, para refrescar a pele e fechar os poros. Após um minuto, seque com um lenço de papel.

Pronto! Além de perfeitamente limpo, o seu rosto estará também muito relaxado.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Champô caseiro para reflexos dourados

Esta é a receita de um champô de camomila 100% natural e feito em casa, indicado para acentuar o dourado dos cabelos loiros ou castanhos claros, aos quais dará bonitos reflexos luminosos.


Ingredientes

2 colheres (de sopa) de flores de camomila
1/2 chávena de água
2 colheres (de sopa) de sabonete neutro ralado

Preparação

Ferva a camomila na água durante 5 minutos. Retire do lume e coe. Acrescente o sabonete ralado e mexa até que esteja completamente derretido.

Utilização

Use como qualquer outro champô, quando lavar a cabeça. No final, não se esqueça de uma última enxaguadela com um jarro de água e umas gotas de limão. Brilho dourado assegurado! 

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Batido caseiro para engordar

Tal como há mulheres que querem emagrecer, também há mulheres que querem engordar. Se é o seu caso, saiba que para aumentar de peso é aconselhável tomar todos os dias, durante um mês, um copo de um batido que seja, além de delicioso, também muito calórico.


Ingredientes

1 iogurte líquido da sua preferência
1/2 chávena de leite
Um punhado de morangos
5 bolachas Maria
2 nozes trituradas

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Utilização

Beba em seguida.

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Remédio caseiro para ter uns pés suaves e flexíveis

Depois de um dia esgotante, ofereça aos seus pés os cuidados e mimos que eles merecem. E merecem mesmo! Afinal, são eles que a transportam de um lado para o outro todos os dias da sua vida.


Ingredientes (banho)
Água morna
Sal grosso

Preparação
Numa bacia que acomode bem os seus pés, deite água morna (quentinha) que baste e acrescente um punhadinho de sal grosso. Mexa bem a mistura para que o sal se dissolva na água.

Utilização
Coloque os pés de molho durante pelo menos 10 minutos (o tempo da água arrefecer). Retire os pés da água e seque-os delicadamente.

Ingredientes (massagem)
Óleo de amêndoas doces
Sumo de limão

Preparação
Na concha da sua mão misture uma generosa quantidade de óleo de amêndoas doces com umas generosas gotas de sumo de limão e mexa com o dedo para obter um preparado homogéneo.

Utilização
Espalhe a mistura nos pés. Calce uma meias velhas e durma assim toda a noite. Ao fim de duas ou três aplicações vai notar a diferença nos seus pés.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Combater o excesso de ácido úrico

O ácido úrico está entre as substâncias naturalmente produzidas pelo organismo. A maior parte do ácido úrico dissolve-se no sangue  e viaja até aos rins, de onde sai através da urina. Mas se o seu corpo produz demasiado ácido úrico ou não elimina o suficiente, você pode adoecer.

O que fazer então para prevenir esta situação?


Simples! Coma tangerinas.
O elevado conteúdo em água, potássio e ácido cítrico das tangerinas produz um efeito diurético, que é particularmente benéfico para quem tem níveis altos de ácido úrico. Para obter benefícios, coma tangerinas diariamente e... aos pares!

sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Remédio caseiro para as alergias na pele

As alergias cutâneas costumam provocar avermelhamento da pele e uma irritante coceira na zona afetada. Para aliviar os incómodos, prepare e aplique a seguinte pomada caseira, à base de iogurte e mel.

Ingredientes



4 colheres (de sopa) de iogurte natural, magro
1 colher (de sopa) de mel

Preparação

Misture os dois ingredientes até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Coma metade da mistura e aplique o resto na zona afetada, previamente limpa. Deixe atuar durante algum tempo, até que a mistura comece a secar. Retire com água morna abundante e seque delicadamente a pele. O alívio será praticamente instantâneo.

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Remédio caseiro para a dor de mós (dentes molares)

Dor de mós é exatamente aquilo que o nome sugere. É uma dor provocada por um dente molar. A dor de mós é uma das piores sensações de dor que se pode sentir. Quem já a sentiu sabe como ela faz sofrer: é insuportável, intensa, aguda, infernal, latejante. Enfim, é uma sensação extremamente desagradável.
Quando uma mó dói é, na maioria das vezes, porque está doente. Por isso, é fundamental consultar o dentista o mais rapidamente possível.

Há, porém, algo que pode fazer para aliviar a dor de mós enquanto espera em casa pela consulta no especialista.

Penso de salsa e azeite



Ingredientes
Salsa picada
Azeite
Sal grosso

Preparação
Num almofariz, esmague uma pequena quantidade de cada um dos ingredientes até obter uma pasta espessa.

Utilização
Faça uma bolinha pequena com a mistura obtida e coloque-a em cima da mó que dói. Passado um momento, sentirá algum alívio.

Máscara caseira para os pés-de-galinha

Os famosos pés-de-galinha, essas ruguinhas muito finas, de sentido horizontal, que se formam em volta dos olhos, são um dos primeiros sinais de envelhecimento.
A máscara de cebola e mel, hidratante e nutritiva, é um truque de beleza ideal para rejuvenescer o contorno dos olhos.


Ingredientes
1 colher (de sopa) de sumo de cebola
1 colher (de sopa) de mel
1 colher (de sopa) de água de rosas

Preparação
Aqueça ligeiramente o sumo de cebola com a água de rosas. Acrescente o mel e mexa bem.

Utilização
Aplique a mistura, ainda quente, na zona à volta dos olhos. Deixe atuar durante 20 minutos e enxagúe delicadamente com água morna ou infusão de tília. Seque a pele com uma toalhinha suave.

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Engravidar com a ajuda do chá verde

Se não consegue engravidar e o seu ginecologista lhe diz que não há nenhum problema sério que o impeça, que é apenas uma questão de tempo e de paciência; se está nesta situação, tomar umas deliciosas chávenas de chá verde pode ser uma boa ajuda.
O chá verde é um bom antioxidante e um excelente rejuvenescedor da pele; ajuda a mulher a produzir óvulos saudáveis e o homem a melhorar a qualidade do esperma.


Ingredientes
1 colher (de chá) de chá verde
1 chávena (de chá) de água
Sumo de limão

Preparação
Leve a água ao lume e retire do fogo antes de ferver. Acrescente o chá verde  e deixe repousar durante 3 minutos, com o recipiente tapado para que não se percam os princípios ativos voláteis. Coe.

Utilização
Acrescente um pingo de sumo de limão e beba em seguida.
                            

terça-feira, 16 de outubro de 2012

Remédio para a dor de cabeça ao acordar

As dores de cabeça matinais caracterizam-se por aparecerem assim que acordamos e podem repetir-se várias vezes por semana, tornando a nossa vida muito desconfortável.
Veja o que pode fazer para aliviar este incómodo.

Chá de casca de laranja



Ingredientes
5 cm de casca de laranja, bem lavada
1 chávena (de chá) de água
Mel a gosto

Preparação
Junte a casca à água e leve a mistura ao lume, deixando ferver durante 5 minutos. Tire do lume e retire a casca.

Utilização
Adicione mel a gosto e beba, ainda quentinho.

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Banana para evitar as cãibras

Uma cãibra é uma contração involuntária dos músculos, normalmente muito dolorosa, que pode durar de alguns segundos até vários minutos.

Vitamina de banana contra as cãibras



Ingredientes

1 copo de leite
3 colheres (de sopa) de iogurte natural
1 banana madura
2 colheres (de sopa) de germe de trigo
2 colheres (de sopa) de mel

Preparação

Bata tudo no liquidificador.

Utilização

Beba em seguida.
A banana é eficaz contra as cãibras porque repõe os níveis de potássio, hidrata e fornece energia aos músculos.

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Stevia: um adoçante natural

A stevia (Stevia Rebaudiana Bertoni) é um arbusto originário do Paraguai e do Brasil. As suas folhas são 30 vezes mais doces do que o açúcar e já eram utilizadas pelos índios guarani para adoçar remédios.

Propriedades:
> Tem 0 calorias.
> É aconselhada para perder peso, pois reduz a ansiedade pela comida.
> Também diminui o desejo por alimentos doces e gorduras.
> Realça o aroma e sabor das infusões ou alimentos onde é acrescentada.

Como preparar stevia seca em pó:



Seque as folhas da stevia colocando-as num local quente e luminoso. Quando estiverem bem secas, esmague-as num almofariz até obter um pó fino. Se necessário, passe o preparado pela peneira. Coloque o pó obtido num frasco e guarde-o num local fresco e seco.

Como usar:
O pó das folhas de stevia pode ser usado para adoçar (em substituição do açúcar) qualquer comida ou bebida.
Nota bem: os diabéticos devem sempre procurar opinião médica antes de usar stevia.

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Creme Nivea da latinha azul

Descrição

O creme hidratante original, ideal para todo o tipo de pele, para todas as idades e para todo o ano.

Segredo

Contém Eucerit, componente cuja ação é semelhante à dos elementos lípidicos da pele, proporcionando o cuidado diário para a manter suave, fresca e saudável.

Um creme multiusos



- Ideal para prevenir as gretas nos calcanhares: é só untar os calcanhares com Creme Nivea, calçar umas peúgas de algodão e ir dormir. Pela manhã os calcanhares estarão muito macios. Como seda.

- Um maravilhoso Aftersun: no verão, depois da praia, aplique Creme Nivea para refrescar e hidratar a pele. É mão de santo!

- Após um pequeno escaldão na cozinha: aplique Creme Nivea para hidratar a pele e evitar o surgimento de bolhas. Funciona!

- Lábios secos? Nivea neles! Aplique Nivea como bálsamo labial para hidratar os lábios e evitar que se pelem.

- Nariz vermelho por causa da constipação: se o seu nariz sofreu muito durante a sua constipação e agora está vermelho e irritado, aplique Creme Nivea e as melhoras serão instantâneas.

- Máscara caseira à base de Nivea: aplique uma generosa camada de Creme Nivea no rosto, coloque em cima uma toalhinha molhada em água quente e torcida e deixe atuar durante 20 minutos. Limpe o excedente com um lenço de papel. Verá que delicia de pele!

- Amolecer as cutículas: aplique Creme Nivea nas unhas e massaje delicadamente em sentido circular durante um instante. Amacia as cutículas e hidrata as unhas.

- Mãos de seda: aplique Nivea nas suas mãos após as tarefas domésticas, para as manter macias e com uma boa aparência.

- Joelhos ásperos: massaje os joelhos com Creme Nivea para aclarar, hidratar e suavizar a pele.

- Contorno dos olhos: aplique uma pequena quantidade de Creme Nivea no contorno dos olhos para evitar a formação dos temidos pés de galinha.

- Para prevenir as estrias durante a gravidez, aplique Nivea nas zonas mais criticas: barriga, nádegas e coxas. Até o bebé vai gostar!

Estes são apenas alguns dos usos mais habituais do milagroso creme da latinha azul. E você, também usa Nivea? Conhece alguns outros usos para este maravilhoso produto? Se assim for, ficamos a aguardar que queira partilhar connosco esses segredos.

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Elimine a acne em dois dias!

Elimine a acne em dois dias!

Antes de mais, o que é a acne?

A acne (e ainda por cima com este nome!) é uma doença da pele. A sua frequência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormonas sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de borbulhas e pontos negros no rosto, no peito, nos ombros e nas costas. Ou seja, a acne é um autêntico pesadelo para a sua aparência. E, o que é pior, 80% dos jovens têm acne. Então, mãos à obra!

O que vai necessitar:
Iogurte natural, água oxigenada, álcool e sal.

Modo de preparar a receita:
Misture 1 colher (de chá) de água oxigenada e 1 colher (de café) de álcool. Acrescente 1 pitadinha de sal e 2 colheres (de chá) de iogurte natural. Misture tudo até obter um preparado homogéneo.


Como aplicar o remédio:
Aplique o preparado sobre as borbulhas com um cotonete de algodão. Deixe agir até secar e, depois, elimine o excedente com água morna.

Explicação do resultado:
O efeito deste remédio é muito rápido porque o álcool desinfeta as borbulhas, a água oxigenada remove os micróbios e as bactérias, o sal destrói as borbulhas e o iogurte suaviza a pele.
Que mais se pode pedir?!

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Remédio caseiro para queimadura doméstica (sem gravidade)

Tocou na panela quente com o seu antebraço? Saltou-lhe óleo de fritura para a mão enquanto fritava uns deliciosos pasteis de bacalhau? Abriu a porta do forno demasiado depressa e o vapor que saiu escaldou-lhe a mão ou o braço? Pois é. Acontece a todas. Mas não se preocupe. Estas queimaduras domésticas leves têm fácil soluçao. É só seguir um velho e eficaz remédio da avó (felizmente, a maioria de nós, tem uma sábia avó com a qual aprendemos muitos e excelente truques).

Faça assim:



Ponha a parte afetada imediatamente debaixo da torneira da água fria e deixe correr a água durante uns minutos. Em seguida, seque cuidadosamente e aplique uma camada de pasta de dentes no local. Pronto. Alivio imediato!

Criar o seu próprio Rimel

As pestanas têm uma importância fundamental na beleza do rosto de todas nós mulheres. Elas são as protagonistas do nosso olhar, ao qual dão profundidade e sensualidade. Por isso, é importante tê-las sempre em perfeitas condições, fortes, sãs, obrigatoriamente longas e extraordinariamente grossas.
E qual é a melhor maneira de conseguir umas pestanas perfeitas assim? Naturalmente com o auxílio de um precioso rimel caseiro que, além de embelezar, também trate. Veja abaixo como fabricar facilmente um excelente rimel à medida dos seus desejos.


Ingredientes

1 colher (de chá) de óleo de amêndoas doces
3 gotas de gel para o cabelo
1 colher (de chá) de óleo de rícino
Corante vegetal (comestível) na cor que desejar

Preparação

Numa tacinha de vidro, misture os óleos com o gel para o cabelo. Acrescente gotinhas de corante vegetal até ter a cor desejada. Guarde a mistura criada num pequeno boião, que tenha sido previamente esterilizado.

Utilização

Aplique a mistura nas pestanas com a ajuda de uma escovinha ou de um pente para pestanas.
Além de embelezar os seus olhos, também conseguirá que as suas pestanas se mantenham mais saudáveis.

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

A receita caseira mais fácil para preparar um creme com cor para os lábios

Um simples creme caseiro para os lábios é a melhor maneira para qualquer uma de nós começar a fabricar os seus próprios cosméticos naturais. A confeção não é nada complicada e, além disso, os ingredientes necessários são fáceis de obter rapidamente na sua própria casa. Confira abaixo.


Ingredientes
1 colher (de sopa) de vaselina
Um tubo com restos de batom

Preparação
Coloque a vaselina e os restos de batom numa tacinha de vidro.  Derreta a mistura em banho-maria. Fora do lume, mexa durante 1 minuto para que se misturem bem os dois ingredientes. Verta o preparado obtido num potinho de vidro e deixe arrefecer. Pronto!

Utilização
Agora, é só deixar que os seus lábios desfrutem bastante deste creme colorido, que além de pintar, também nutre e trata.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Máscara facial caseira para ter boa cara

Tenha boa cara e uma pele saudável com a ajuda de uma excelente máscara desincrustante.

Eis uma excelente máscara desincrustante, à base de argila verde e de vinagre de sidra. Aplique-a sobre o seu rosto para remover as impurezas e as células mortas. Resultado: bom aspecto garantido!

Do que é que vai precisar?



1 - Argila verde
2 - Vinagre de sidra

Como fazer?
Numa tigela, misture 2 colheres (de sopa) de argila com o vinagre necessário para obter um creme que possa ser espalhado facilmente.

Como utilizar?
Limpe bem a sua pele. Em seguida, aplique o creme obtido numa camada espessa por todo o rosto, evitando o contorno dos olhos. Aproveite e inclua também o seu pescoço no tratamento. É uma pequena atenção que ele lhe agradecerá mostrando-se mais liso e firme. Deixe agir durante 15 minutos e depois enxagúe, primeiro com água morna e depois com água fria. Pronto! Já só falta secar delicadamente a pele com uma toalha macia.
Repita 1 vez por semana.

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Creme caseiro para reduzir a barriga

Sente-se entalada dentro das suas blusas? Tem que desapertar as calças quando acaba de comer? Se respondeu sim, quer dizer que está com uma barriguinha saliente e pouco favorecedora. Mas, calma! Reduzir a sua barriguinha é possível. E nem é difícil!

A barriga é uma das zonas mais sensíveis do corpo feminino, pois é o centro do corpo e das emoções da mulher. Se não cuidar dela como deve ser, ela revela-se inchando, armazenando gordura e caindo. Um desastre que é preciso evitar a todo o custo. E para a ajudar nessa tarefa, aqui fica a receita de um creme milagroso para reduzir a barriga e conseguir uma cintura de abelha, em pouco tempo.

Creme de argila verde para reduzir a barriga



Ingredientes

1 folha de gelatina incolor
1 chávena (de chá) de água quente
200 gramas de argila verde
Água fria

Preparação

Hidrate a folha de gelatina na água quente. Quando estiver bem dissolvida, junte a argila verde e deixe a mistura descansar durante 1 hora. Depois, bata tudo no liquidificador, acrescentando água fria, quanta baste para obter um creme consistente.

Utilização

Aplique o creme obtido na barriga. envolva a zona com película transparente de cozinha e deixe atuar durante 40 minutos. Após o tempo indicado, retire a película e remova a argila com água morna.
Repita o tratamento duas vezes por semana.

Porque é que este creme funciona?
A argila verde é rica em oligoelementos que combatem o acúmulo de líquidos e estimulam a circulação sanguínea. Resultado: menos barriga logo após a primeira semana.

domingo, 8 de julho de 2012

Manchas brancas nas unhas

O que são?

Trata-se de manchas brancas que aparecem na parte inferior das unhas e que depois vão subindo à medida que as unhas crescem. Assim, conforme vamos cortando as unhas, as manchas brancas também vão desaparecendo.

Porque aparecem?

A principal causa da aparição das manchas brancas nas unhas é uma alimentação pobre em vitaminas A e B, proteínas, ferro, zinco e cálcio.
Uma outra causa a ter em conta são as agressões externas: o contacto das unhas com detergentes ou com produtos muito secos e absorventes (como o giz, por exemplo), pode secar excessivamente as unhas e eliminar a gordura natural que as protege.

Como solucionar o problema?

As unhas, tal como o cabelo, crescem constantemente (cerca de 0,5mm por semana). E para que esse crescimento se processe de forma saudável, elas necessitam de nutrientes essenciais (especialmente os já citados: vitaminas A e B, ferro, zinco e cálcio).


Onde encontrar estes nutrientes?

Vitamina A: peixes gordos, ovos ou gorduras lácteas.

Vitamina B: nozes, cereais integrais, e frutas como a banana e o ananás.

Ferro: vitela, cordeiro, fígado, peixe.

Zinco: leguminosas, frutos secos e cereais integrais.

Cálcio: leite e derivados.

Outros cuidados

Quando cozinhar, fizer a limpeza da casa, trabalhar no jardim ou realizar outras tarefas que envolvam as mãos e as unhas, use luvas. É a melhor proteção.


E hidrate muito!

Hidratante caseiro para alimentar e fortalecer as unhas



Ingredientes:

1/2 copo de leite quente
2 colheres (de sopa) de azeite
1 gema de ovo

Preparação:

Misture todos os ingredientes até obter um preparado homogéneo.

Utilização:

Mergulhe os dedos na mistura durante cerca de 20 minutos. Faça 1 vez por dia ou quando quiser.

quarta-feira, 30 de maio de 2012

Creme descolorante corporal (receita)

Ter os pelinhos do corpo dourados é sexy em qualquer estação do ano. Mas no Verão é melhor ainda.
Popularmente chamado banho de lua, o clareamento dos pêlos dos braços e da barriga é uma boa alternativa para as mulheres que não querem depilar essas zonas do corpo, mas desejam disfarçar os pêlos escuros e grossos da região. Não espere mais e despeça-se já dos pêlos escuros com este creme descolorante corporal caseiro, um modo fácil e eficaz de esconder esses pêlos que não quer depilar.


Ingredientes

1 colher (de chá) de água oxigenada
2 gotas de amoníaco
Pó de talco

Preparação

Misture a água oxigenada com o amoníaco e acrescente pó de talco, quanto baste para obter uma pasta cremosa.

Utilização

Aplique a pasta obtida na zona a tratar e deixe-a atuar durante cerca de 15 minutos. Quando a retirar, surpreender-se-à com o resultado.
No final, borrife a zona tratada com chá de camomila para hidratar e acalmar a pele.

N.B.: Pode aumentar as quantidades, embora respeitando as proporções.

Mas atenção! É preciso tomar alguns cuidados para evitar reações alérgicas. Faça um teste prévio para ver se a sua pele não apresenta sensibilidade ao produto. É só passar um pouquinho da mistura no seu antebraço interno e esperar 5 minutos. Se a pele ficar vermelha, é melhor não usar.

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Máscara caseira contra a flacidez do rosto

Tomou coragem, fez uma dieta e conseguiu finalmente perder aqueles quilos que tanto a incomodavam e a impediam de usar as suas roupas preferidas. Parabéns! Mas, infelizmente, nota agora que as indesejáveis gorduras ao desaparecerem deixaram como herança uma face com alguns sinais de flacidez. Que pena! Porém, não se desespere. O problema tem solução.

Veja como pode tonificar e firmar de novo a pele do rosto com a ajuda preciosa da cosmética caseira. O seu espelho vai agradecer-lhe.

Máscara tonificante e firmadora de figo preto



Ingredientes:

1 chávena (de chá) de polpa de figo preto

Umas gotas de sumo natural de limão

Preparação:

Num prato, amasse a polpa de figo com o auxílio de um garfo. Acrescente umas gotas de sumo de limão e mexa para obter um preparado homogéneo.

Utilização:

Aplique a mistura sobre a pele limpa, evitando o contorno dos olhos e a boca. Deixe atuar durante 30 minutos e enxagúe com água fria.
Pronto! Sentirá imediatamente a pele mais firme, tonificada e macia.

quinta-feira, 17 de maio de 2012

Vaselina caseira para os lábios

Não há nada mais sedutor do que uns lábios bem hidratados. Se é daquelas que gosta de uma boca hidratada e sensual, mas sem perder a naturalidade, experimente esta vaselina caseira para os lábios. O resultado é uma boca macia, hidratada e muito natural.


Ingredientes:

1 colher de sobremesa de azeite
1 colher de sobremesa de glicerina
2 colheres de sobremesa de mel

Preparação:

Misture os três ingredientes com a ponta do dedo (bem limpo) até que a mistura fique homogénea. Verta num potinho que possa fechar hermeticamente e guarde-o no frigorífico. Durará umas semanas.

Utilização:

Aplique uma pequena quantidade desta vaselina nos lábios, com a ponta do dedo, espalhando-a muito bem. Aplique as vezes que quiser. Os seus lábios vão agradecer-lhe.

Prevenir a cárie de forma natural

O que é a cárie?

Quando comemos, principalmente doces, uma bactéria bocal chamada Streptococus alimenta-se dos restos de comida que fica nos nossos dentes e começa a produzir uma substância chamada Glucon. Esta substância funciona como um adesivo que fixa a bactéria aos dentes, formando a famosa placa bacteriana. Quando entra em contacto com carbohidratos e açúcares, a bactéria transforma-os em ácido láctico, que corroe o esmalte dos dentes e forma a cárie. 

Tisana natural anti-cárie



Ingredientes:

1 colher (de chá) de chá verde
8 folhinhas de salva
1 pézinho de salsa
Gotas de sumo de limão
1 chávena (de chá) de água

Preparação:

Leve a água ao lume, acrescente a salva e a salsa e ferva durante 1 minuto. Apague o lume, acrescente o chá verde e deixe repousar durante 3 minutos. Coe a mistura e acrescente-lhe umas gotas de sumo natural de limão.

Utilização:

Beba sem adoçar, após as refeições.

O melhor é prevenir:

- Escove os dentes 2 vezes por dia.
- Lave sempre os dentes depois de ingerir doces.
- Utilize uma pasta de dentes ou um colutório que contenha flúor.
- Limpe os espaços entre os dentes todos os dias com fio dental.
- Não se esqueça de substituir a sua escova de dentes de 3 em 3 meses. Quanto mais novos forem os filamentos da escova, mais placa bacteriana poderá ser eliminada.
- Consulte o seu dentista regularmente.

quarta-feira, 2 de maio de 2012

Sopa para combater a anemia

O que é a anemia?

A anemia é a redução do número de glóbulos vermelhos no sangue. Os glóbulos vermelhos são as células que transportam o oxigénio, levando-o para todos os orgãos e tecidos do corpo.

Qual é o principal sintoma da anemia?

O principal sintoma da anemia  é o cansaço. Em alguns casos, tarefas tão simples e rotineiras como pentear o cabelo ou mudar de roupa podem tornar-se muito cansativas.

Como identificar a anemia de forma simples?

Uma maneira simples de identificar a anemia é observar a conjuntiva, a região que recobre o olho e a região de dentro das pálpebras. Em casos normais essa região é vermelha; já em caso de anemia ela é quase da cor da pele.

Tratar a anemia com remédios caseiros

A sopa de alho é um alimento muito saudável e nutritivo. Com esta deliciosa sopa, receita das nossas avós, poderá combater a anemia.

Sopa de alho



Ingredientes (para 2 pessoas):

1/2 pão duro
Um par de dentes de alho
Um bom pingo de azeite
2 ovos
Sal e folhas de coentro q.b.

Preparação:

Corte o pão em fatias finas. Pique os dentes de alho e coloque tudo num tacho de barro. Tempere com sal e regue com o azeite. Acrescente água (dois dedos acima do pão). Quando começar a ferver, abra uns buraquinhos e coloque aí os ovos. Deixe cozer e sirva no próprio tacho. Salpique com as folhas de coentros.

Utilização:

Esta sopa comia-se antigamente ao jantar. Mas é tão deliciosa que qualquer momento é bom para a saborear.

NB.: Não descuide a sua saúde. Se suspeita que tem anemia peça conselho ao seu médico.

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Remédio caseiro para curar a conjuntivite

A conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva ocular, membrana transparente e fina que reveste o branco dos olhos e o interior das pálpebras. Pode atacar apenas um ou então ambos os olhos, dura entre uma semana e quinze dias e não costuma deixar sequelas.

Sintomas da conjuntivite:

- Prurido e vermelhidão nos olhos
- Acumulo de secreção (remelas)
- Sensação de areia nos olhos
- Ardor
- Olhos lacrimejantes
- Pálpebras inchadas

Chá de eufrásia



Ingredientes:

1 colher (de chá) de eufrásia seca
250 mililitros de água

Preparação:

Ferva a água. Apague o lume, acrescente a planta e deixe repousar. Coe a mistura por um passador de malha fina.

Utilização:

Empape compressas no preparado morno e aplique-as sobre os olhos fechados.
Sentirá um grande alivio.

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Como aliviar a dor causada pelo aparelho dentário

Se tivesse que fazer uma lista de algumas das coisas mais incómodas na vida, aposto que colocaria as lesões na boca nos primeiros lugares. Doem-lhe quando come, incomodam-na quando fala e às vezes nem a deixam dormir. Há lá nada pior!

O aparelho dentário

Para realinhar os dentes, os aparelhos dentários estão a espalhar-se pelas gerações. Há apenas alguns anos, o uso de aparelho dentário somente era visto em crianças e adolescentes. Porém as coisas mudaram e hoje em dia jovens e até adultos de todas as idades aderiram ao sorriso metálico por motivos estéticos e de saúde bocal.

O problema do desconforto

O aparelho dentário pode ferir a boca e causar dor e desconforto. As chagas durante a primeira temporada e nos dias seguintes a cada visita ao ortodentista, juntamente com as feridas em diferentes partes da cavidade bocal devidas a mordeduras por não ter habilidade para mastigar com o aparelho, são queixas muito comuns. Mas é possível aliviar este desconforto com um tratamento caseiro muito simples e eficaz.

Enxaguadela de ervas



Ingredientes

2 colheres (de sopa) de folhas de tomilho e malva, misturadas em partes iguais

1/2 litro de água

Preparação

Deite a mistura de plantas na água e leve ao lume a ferver durante 3 minutos. Retire do lume e deixe repousar durante 5 minutos. Coe por um passador de malha fina e deixe arrefecer.

Utilização

Faça enxaguadelas bucais com o líquido obtido. Repita o tratamento até obter alivio.

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Remédio caseiro para aftas

As aftas são lesões que aparecem sobre a mucosa da boca. Localizam-se sobretudo na mucosa oral e nos bordos da língua e na face interna das bochechas. Elas têm uma aparência típica: uma mancha arredondada esbranquiçada e rodeada por uma linha vermelha. São de tamanho reduzido, mas causam dor e desconforto.

As aftas não são contagiosas e normalmente desaparecem ao fim de uma ou duas semanas. Mas como são desconfortáveis, pode recorrer a bochechar com um líquido próprio para aliviar a dor, desinfectar a boca e acelerar a cura.

Enxaguadela de poejos



Ingredientes:

1 colher (de chá) de flores e folhas de poejos

 1 chávena (de chá) de água

1 colher (de café) de bicarbonato de sódio


Preparação:

Ferva os poejos na água durante 5 minutos. Apague o lume e deixe repousar durante 15 minutos. Coe a mistura e acrescente o bicarbonato de sódio. Mexa bem.

Utilização:

Enxagúe a boca com o preparado, todos os dias, durante vários dias. (Atenção! Este líquido é apenas para enxaguar a boca. Não ingerir).

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Remédio caseiro para infecção urinária

Qual é a mulher que não experimentou já, ao menos uma vez, os típicos incómodos de uma infecção urinária?
Com efeito, a cistite (infecção urinária) pode amargurar-nos a existência...Para a combater, o melhor é recorrer aos mirtilos!

O que é que o mirtilo tem de especial?

Os mirtilos contêm flavonóides, umas substâncias que são capazes de se unir a algumas bactérias Escherichia Coli, responsáveis pela cistite. Como resultado, estas bactérias são impossibilitadas de se aderir às células da bexiga e de causar infecções. Ao não poderem fixar-se, acabam por ser eliminadas pelas vias naturais.

Sumo natural de mirtilos



Ingredientes:

1 chávena (de chá) de mirtilos

1/2 litro de água

Preparação:

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogéneo.
Coe e adoce se quiser.

Utilização:

Beba diariamente até obter melhorias.

Outras recomendações

Adopte bons hábitos: beba pelo menos um litro e meio de água por dia; urine a cada 3 horas; use roupas soltas e roupa interior de algodão e combata a obstipação com uma dieta rica em fibras.

Limite os factores agravantes: obstipação; higiene intima em excesso ou insuficiente... 

Contra a acne (uso interno)

As frutas são fonte de vitaminas. Consumir sumos de fruta é uma maneira natural de purificar, nutrir, hidratar e melhorar a sua pele.

Os sumos: saúde líquida

Se quer gozar de boa saúde deve incluir frutas frescas na sua dieta diária já que estas são fonte fundamental de vitaminas, minerais e enzimas. Os sumos de frutas são rapidamente absorvidos na corrente sanguínea. Em resultado disto, as células são fornecidas de nutrientes que as alimentam, ao mesmo tempo que as limpam dos desperdícios tóxicos do seu próprio metabolismo.

Os sumos de frutas dão-lhe a oportunidade de conseguir um alivio rápido para esse transtorno tão comum que atormenta dia após dia a sua aparência: a acne.

Sumo anti-acne



Ingredientes:

2 laranjas

100 gramas de morangos

Preparação:

Esprema as laranjas e acrescente ao sumo obtido os morangos, previamente esmagados com um garfo. Mexa bem para obter uma mistura homogénea.

Utilização:

Consuma este sumo em jejum, diariamente, até notar melhoria.

sexta-feira, 30 de março de 2012

Remédio caseiro contra a acne

A acne é uma doença da pele. É mais frequente durante a adolescência, quando o nível elevado de hormonas sexuais provoca o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, entupindo os poros e causando o aparecimento de borbulhas e pontos negros. As áreas preferidas pela acne são o rosto (especialmente a zona T), as costas, o decote e os ombros.

O que pode fazer para minimizar a acne:

- Lave o rosto 2 vezes por dia, uma de manhã e outra à noite. Certifique-se de que está a usar um sabonete adequado ao seu tipo de pele.

- Lave o cabelo com frequência. A gordura e a sujidade do cabelo entram em contacto com a cara, agravando a acne.

- Lave a fronha da sua almofada regularmente. A gordura que vai ficando na fronha pode piorar a acne.

- Procure dormir de barriga para cima. É melhor para a sua pele.

- Beba muita água. Procure manter a pele hidratada a partir de dentro. Isto faz uma grande diferença no processo de cura da acne. Beba pelo menos 8 copos de água por dia.

- Coma de forma saudável. Evite comidas gordurosas e salgadas. A vitamina C é boa para a pele afetada pela acne. Laranjas, pimento vermelho, kiwis, mangas e brócolos contêm muita vitamina C. Procure incluir estes alimentos no seu cardápio. A sua pele vai agradecer-lhe.

Loção de bardana contra a acne



Ingredientes:

1 colher (de chá) de bardana
250 mililitros de água

Preparação:

Leve a água ao lume e assim que começar a ferver acrescente a planta e deixe ferver durante 5 minutos. Retire do lume, deixe arrefecer e coe.

Utilização:

Aplique o líquido resultante sobre a pele afetada, com uma gaze ou algodão.
Repita o tratamento diariamente e a acne melhorará.

sábado, 24 de março de 2012

Tratamentos de beleza com óleo de argão - Argan Oil

Hoje está muito em voga que tudo aquilo que é usado na pele, deve também poder ser comido; ou seja, tudo aquilo que põe no seu rosto, corpo ou cabelos, deve poder ser digerido pelo seu organismo. É este o principio fundamental de um novo conceito de beleza: a beleza natural.

O óleo de argan é um bom exemplo deste principio. Ele é usado há séculos nas receitas tradicionais marroquinas e é também o segredo de beleza das mulheres de Marrocos.


O que é o Argan?
O Argan é uma árvore de Marrocos que pode chegar a viver até aos 2000 anos. Não necessita de muita chuva (tem raízes profundas para captar água no subsolo) e suporta temperaturas que vão dos 3ºC aos 50ºC.


O óleo de argan (ouro líquido!):
O óleo de argan é a base fundamental da cultura dos berberes. Eles cultivam-no e usam-no tanto na sua alimentação como na sua pele e cabelos, desde há muitos séculos. As mulheres berberes produzem o óleo de argan para as necessidades alimentares da população local, e também para os seus cuidados de saúde e de beleza.

O que diz a ciência moderna?
Durante séculos, as tribos berberes do sudoeste de Marrocos recorreram ao óleo de argan como componente básico da sua dieta alimentar e também como um precioso elemento da medicina tradicional. No inicio dos anos 90, análises químicas confirmaram as valiosas propriedades nutricionais e dermatológicas do óleo de argan (que incluíam o uso como tratamento para a acne, as rugas e as feridas ligeiras).

Propriedades do óleo de argan:
- anti-idade: regenera a pele;
- anti-séptico;
- trata problemas dermatológicos (acne, eczema, cicatrizes etc.);
- suaviza e hidrata a pele;
- protege a pele das agressões externas;
- aumenta o conteúdo das células;
- endurece as unhas;
- fortalece e hidrata o cabelo;
- previne e combate as estrias.

Como é que as mulheres marroquinas aplicam o óleo de argan cosmético?

No corpo: aplicam óleo de argan 1 hora antes do duche.

No rosto: aplicam óleo de argan no rosto limpo antes de ir dormir (o óleo de argan penetra rapidamente na pele, deixando-a hidratada, mas sem a sensação de pele engordurada).

Nas unhas: elas demolham as unhas numa mistura de óleo de argan e sumo de limão (em partes iguais) durante 15 minutos.

No cabelo: aplicam umas gotas de óleo de argan 1/2 hora antes do duche.

Faça os seus próprios cosméticos à base de óleo de argan:

Óleo de argan para cabelos sem brilho

1 colher (de sopa) de óleo de argan
1 colher (de sopa) de azeite

Misture bem os dois ingredientes e, em seguida, aplique o resultado nos cabelos, especialmente do meio para as pontas. Deixe atuar durante 10 minutos e, depois, lave como é hábito. Notará a diferença no brilho e no movimento dos seus cabelos.

Óleo de argan para unhas frágeis

1 colher (de sopa) de óleo de argan
Sumo de 1 limão grande

Esprema o limão e deite o sumo numa tacinha. Acrescente o óleo de argan e mexa bem. Demolhe as unhas na mistura durante 15 minutos. Repita o tratamento 1 vez por semana. Notará as suas unhas mais fortes, brilhantes e bonitas.

Óleo de argan anti-rugas

1 colher (de café) de óleo de argan
1 colher (de café) de óleo de amêndoas doces

Misture os dois óleos na palma da sua mão. Aplique o composto no rosto e pescoço e massaje delicadamente para que a mistura penetre na pele. É ideal para as peles extremamente secas e marcadas pela idade.

quarta-feira, 21 de março de 2012

Remédio caseiro para a memória dos estudantes

Já sabe. Se quer tirar boas notas tem que estudar. E isto ao longo de todo o ano lectivo. Esta é a melhor receita para o sucesso escolar. Porém, quando os testes e exames se aproximam temos que trabalhar um pouquinho mais. E isto cansa. Deixa-nos de rastos. Ora, para ajudar nestes momentos não há nada melhor do que uma daquelas receitas miraculosas das nossas avós. Como pode muito bem calcular não se trata de nenhuma magia. Se não estudar, provavelmente não vai passar de ano. Mas se estudar, o seguinte remédio pode ajudá-la a que os resultados escolares sejam ainda melhores.

Os remédios naturais à base de plantas ajudam a melhorar a concentração, aumentam a memória e relaxam-nos durante esses dias em que não podemos deixar de estar mais stressadas devido à proximidade dos testes e exames.

Chá de cidreira

A cidreira melhora a actividade cerebral e a memória. E igualmente importante: não só melhora a concentração e o ânimo, mas também nos ajuda a estar mais tranquilas.


Ingredientes
1 chávena de água fervente
2 colheres de chá de folhas de cidreira
Mel

Preparação
Numa taça de loiça, coloque as folhas de cidreira. Regue-as com a água a ferver. Tape e deixe descansar durante 10 minutos. Coe por um passador de malha fina.

Utilização
Adoce a gosto com mel e beba em seguida.
Além de um excelente remédio, o chá de cidreira também é uma bebida muito agradável.

sexta-feira, 16 de março de 2012

Receita caseira de água de rosas

A rosa é uma das flores mais populares do mundo, cultivada desde a antiguidade. É o simbolo do amor e da sedução, por excelência. Conta-se até que Cleópatra, conhecedora dos poderes das rosas, obrigava Marco António a caminhar sobre pétalas de rosas para chegar ao leito onde ela o esperava.

A água de rosas

A água de rosas é muito usada no cuidado da cútis. Além do seu agradável perfume, a água de rosas também contribui para a boa saúde da pele.


Propriedades da água de rosas

A água de rosas é relaxante, anti-inflamatória e descongestionante: ela faz desaparecer os sinais de cansaço do rosto e ainda contribui para eliminar as bolsas que às vezes aparecem debaixo dos olhos. Possui também alto conteúdo em vitaminas e antioxidantes (C,E, K, e carotenos), o que a converte num produto muito ativo contra os radicais livres, ajudando também a preservar a juventude das células.

Ingredientes:

Pétalas de 12 rosas frescas acabadas de colher
Água destilada que baste
1 filtro de papel para café

Preparação:

Deite metade das pétalas de rosas numa tigela de loiça e triture-as com um pouco de água destilada. Depois, acrescente as restantes pétalas, mas desta vez sem triturar. Pique o filtro de café em pedaços pequenos e acrescente-o à mistura. Junte água destilada até cobrir. Deixe a mistura repousar, bem tapada, durante 24 horas. Finalmente, coe por um passador de malha fina, espremendo muito bem as pétalas. Verta o líquido obtido num frasco de vidro escuro e utilize-o num curto espaço de tempo.

Utilização:

Embeba uma gaze ou uma bola de algodão no líquido obtido e passe-a delicadamente pela pele do rosto e do pescoço. Também pode utilizar a água de rosas para aromatizar a água do banho. 
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